Γιατί είναι σημαντικό να βελτιώσει τον εαυτό σας;

S ometimes, όταν όλες οι αμφιβολίες μας, τους φόβους και τις ανασφάλειές τους εαυτούς μας τυλίξει επάνω, είμαστε πάντα επανέλθει με την ιδέα της "Θα ήθελα να ήμουν κάποιος άλλος." Τις περισσότερες φορές, δεν σκεφτόμαστε και πιστεύουμε ότι κάποιος ή μάλλον, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι καλύτερα από ό, τι μας .- ενώ στην πραγματικότητα, το γεγονός είναι, οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται περισσότερο από εμάς.

Μπορείτε επιτόπου ένα εντελώς εντυπωσιακό κορίτσι συνεδρίαση με τον εαυτό της σε ένα πάρτι, άνετα πίνετε ένα ποτήρι Asti Spumanti. Σκέφτεστε τον εαυτό σας, »αυτή φαίνεται τόσο τέλεια ηρεμία και αυτοπεποίθηση." Αλλά αν μπορείτε να διαβάσετε μέσω διαφανών το μυαλό της, θα δείτε ένα μάτσο σύννεφα σκέψεων και ίσως απλώς να είναι έκπληξη το γεγονός ότι αυτή είναι λογική »είναι άνθρωποι μιλούν για τους οποίους I είμαι κάθεται εδώ μόνος; ... Γιατί δεν τους τύπους με βρει ελκυστική; ... Δεν μου αρέσει να τους αστραγάλους μου φαίνονται πάρα πολύ μεμβρανοειδής ... Μακάρι να ήταν τόσο ευφυείς και ο καλύτερός μου φίλος. "

Εξετάζουμε νέος επιχειρηματίας επιχείρηση και να πω "Wooh ... ό, τι άλλο μπορούσε να ζητήσει;" Αυτός κοιτάζει τον εαυτό του στον καθρέφτη και μουρμουρητό στον εαυτό του, "μισώ τα μεγάλα μάτια μου ... Αναρωτιέμαι γιατί φίλοι μου δεν θα μου μιλάς ... Ελπίζω η μαμά και ο μπαμπάς θα μπορούσε να λειτουργήσει ακόμη τα πράγματα. "

Δεν είναι αστείο; Εξετάσουμε άλλους ανθρώπους, το φθόνο τους για την αναζήτηση τόσο εξωφρενικά τέλεια και επιθυμούν θα μπορούσαμε να το εμπόριο σημεία με αυτές, ενώ αυτοί μας κοιτάζουν και η γνώμη του για το ίδιο πράγμα. Είμαστε ανασφαλείς από άλλα πρόσωπα που είναι ανασφαλείς από εμάς. Υποφέρουμε από χαμηλή αυτοεκτίμηση, η έλλειψη αυτοπεποίθησης και χάνουμε την ελπίδα στη μόνη βελτίωση επειδή είμαστε αναδύεται μέσα από ήσυχη απόγνωση.

Μερικές φορές, θα παρατηρήσετε ότι έχετε μια συνήθεια ενοχλητικό όπως το δάγκωμα από τα νύχια σας, με ένα φάουλ στο στόμα, και εσείς - από όλους τους ανθρώπους, είναι η τελευταία να γνωρίζει.

Έχω ένα φίλο ο οποίος ποτέ δεν κουράζεται να μιλά. Και στις περισσότερες συζητήσεις, αυτή είναι ο μόνος που φαίνεται να ενδιαφέρονται για τα πράγματα που έχει να πει. Έτσι, το σύνολο των άλλων φίλων μας τείνουν να αποφεύγουν τους κύκλους κάθε φορά που είναι γύρω, και αυτή δεν προκηρύξεις πόσο άσχημα έγινε κοινωνικά άτομα με ειδικές ανάγκες - σταδιακά επηρεάζουν τους ανθρώπους του περιβάλλοντός της.

Ένα κλειδί για τη μόνη βελτίωση είναι να ακούσει και να μιλήσει σε ένα έμπιστο φίλο. Βρείτε κάποιον που θα βρείτε άνεση στο άνοιγμα ακόμα και με τις πιο απαλή θέματα που θέλετε να συζητήσετε. Ρωτήστε ερωτήσεις όπως "νομίζεις ότι είμαι ανάγωγος;", "Να έχω πάντα ήχο τόσο διαλεκτικός;", "Να μιλήσω πάρα πολύ δυνατά;", "Μήπως μυρίζει η αναπνοή μου;", "Να έχω ποτέ σας κουράσω, όταν ήταν μαζί; ". Με τον τρόπο αυτό, το άλλο πρόσωπο θα είναι προφανώς γνωρίζετε ότι σας ενδιαφέρει η διαδικασία της αυτο βελτίωση. Δανείζουν της αυτιά σας για τα σχόλια και τις επικρίσεις και δεν δίνουν απαντήσεις της, όπως "Να μην υπερβάλλουμε! Αυτός είναι ακριβώς ο τρόπος που είμαι! "Ανοίξτε το μυαλό και την καρδιά σας επίσης. Και σε ανταπόδοση, μπορεί να θέλετε να βοηθήσουν το φίλο σας με την εποικοδομητική κριτική που θα συμβάλει επίσης στη βελτίωση της τον εαυτό της.

Ένα από τα τραγούδια Whitney Houston λέει: «Μαθαίνοντας να αγαπούν τον εαυτό σου είναι η μεγαλύτερη αγάπη όλων." Αρκετά αληθινό. Για να αγαπάμε τους άλλους, θα πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας πάρα πολύ. Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να δώσουμε ό, τι δεν έχετε.

Πριν από την αφήγηση άλλα άτομα κάποιους τρόπους για το πώς μπορεί να βελτιωθεί, αφήστε τους να δείτε ότι εσείς ο ίδιος είναι μια παράσταση και ένα προϊόν του εαυτού βελτίωση. βελτίωση Self μας κάνει καλύτερους ανθρώπους, εμείς εμπνεύσουμε στη συνέχεια άλλους ανθρώπους, και στη συνέχεια τον υπόλοιπο κόσμο θα ακολουθήσει.

Σταματήσουμε να σκεφτόμαστε τη δική σας ως δεύτερης κατηγορίας όντων. Ξεχάστε την επαναλαμβανόμενη σκέψη του «Αν ήμουν μόνο πλουσιότερες ... αν μόνο ήμουν λεπτότερη" και ούτω καθεξής. Αποδοχή αληθινό εαυτό σου είναι το πρώτο βήμα για τη μόνη βελτίωση. Πρέπει να πάψουμε να συγκρίνει τους εαυτούς μας σε άλλους, μόνο για να ανακαλύψει στο τέλος ότι έχουμε ακόμα 10 λόγοι για να ζηλεύω αυτούς.

Έχουμε όλες τις ανασφάλειές μας. Κανείς δεν είναι τέλειος. Σας ευχόμαστε πάντα είχαμε καλύτερα πράγματα, καλύτερα χαρακτηριστικά, τα καλύτερα μέρη του σώματος, κλπ. Αλλά η ζωή δεν πρέπει να είναι τέλειο για τους ανθρώπους για να είναι ευτυχισμένη για τη βελτίωση themselves.Self και αγαπάς τον εαυτό σου, δεν είναι θέμα φωνάζει σε όλο τον κόσμο ότι είστε τέλεια και είστε ο καλύτερος. Είναι το πλεονέκτημα της αποδοχής και ικανοποίησης. Όταν αρχίσουμε να βελτιωνόμαστε, είμαστε στη συνέχεια να αρχίσουν να αισθάνονται ευχαριστημένοι και χαρούμενοι.