仛 ometimes，当所有的疑虑，恐惧和不安全感总结我们自己，我们总是以“我希望我是别人。”很多时候，我们认为并相信，有人或者说，大多数人都更清楚了比我们.-而实际上，事实是，大多数人比我们更害怕。

你发现一个完全醒目的她在一次聚会的女孩坐在随便就阿斯蒂Spumanti喝一杯。 你想想看，“她看上去如此完美地平静和自信。”但如果你能读通过她透明的心，你会看到一堆云的思想，你可能只是很惊讶她的思想“是人们谈论我为什么我独自坐在这里？...为什么不家伙找到我的吸引力？ ...我不喜欢我的脚踝，他们看起来太瘦了...我希望我像我最好的朋友聪明。“

我们看一个年轻的企业和企业家说：“Wooh ...又是什么，他要求？在镜子，自言自语说：”他在盯着自己，“我恨我的大眼睛...我不知道为什么我的朋友也不会跟我说话...我希望爸爸，妈妈仍然完成这件事情。“

是不是很有趣？ 我们看看其他人，羡慕他们为寻找这样悍然完善，并希望我们能与他们交易的地方，而他们看着我们，是同一事物的看法。 我们是不安全的是谁，我们本身是不安全的其他人。 我们遭受低下的自尊心，是缺乏自信，失去自我改进，希望，因为我们在安静的绝望笼罩。

有时，您会注意到您有一个像你的手指咬掉指甲刺激性的习惯，拥有一个满口粗话，和你们-所有的人，是最后一个知道的。

我有一个朋友谁没有得到谈话感到厌倦。 而在大多数的交谈，她是唯一谁似乎是她的事情要说感兴趣。 所以，我们的其他朋友都倾向于避免界每当她的周围，和她不严重，她如何成为社会人士的通知-逐渐影响她的环境中的人。

一个自我改善的关键是要听取社会值得信赖的朋友。 找到谁找到开放，即使是最温和的主题你要讨论了安慰。 喜欢问“你觉得我无礼？”，“我总是这样议论声？”，“难道我说太大了吗？”，“我的呼吸的味道？”，“你我曾经承担你何时结合呢？“。通过这种方式，其他人显然知道，你是在自我改进的过程感兴趣。 借给她的意见和批评你的耳朵，不给她的回答：“不要夸大！ 这就是我的方式！“打开你的头脑和心脏也。 作为回报，你可能想帮助有建设性的批评，也将帮助她提高自己的自我你的朋友。

惠特尼休斯顿的歌曲一人说“学会爱自己，是最伟大的爱。”说的不错。 为了爱他人，你必须爱自己。 记住，你不能给你做什么没有。

前告诉如何提高自己的某些方面的其他人，让他们看到你自己是一个代表和自我提高的产物。 自我改善，使我们更好的人，我们又激励其他人，那么世界其他地区将随之而来。

停止为二流人自己的想法。 忘记重复想过“如果我是富裕...只要我瘦”等。可供您真实的自我是第一步，自我改善。 我们需要停止对他人的比较，我们才发现在最后指出，我们已经得到10个更有理由羡慕他们。

我们都有自己的不安全感。 没有人是完美的。 我们总是希望我们有更好的东西，更好的功能，更好的身体部位，生活的需要等，但不被人们完美约为themselves.Self改善和热爱自己的幸福是不是喊整个世界，你的问题完美的，你是最好的。 它的接受和满意的美德。 当我们开始改善自己，我们便开始感到满足和快乐。